"Ние с Кати най-обичаме да готвим заедно". Така обичаната актриса Катерина Евро отговори на въпроса как се забавляват с нейната внучка. Малката Кати вече е опитен кулинар, благодарение на баба си, защото много често двете се грижат за семейните обяди.

Правилната стойка е не само естетическа мярка, но и ключов фактор за опорно-двигателната ни система. Погълнати от работа и хиляди ангажименти, в ежедневието често забравяме да отделим няколко безценни минути, в които да се погрижим за себе си и да избегнем неприятни болки или трайно изкривяване.

Застудяването, променливото време, намаляването на слънчевите лъчи, надостига на движение са част от факторите, които влияят на имунитета през есенния сезон. С наближаващата зима е добре да подготвим тялото си и да укрепим имунната система, която да устои на настинки и вируси.

Приготвянето на вечерята заедно с цялото семейство може да бъде един от прекрасните споделени моменти вкъщи, който е както забавен, така и полезен за изграждането на позитивни хранителни навици у децата.

Есента вече е тук, но все още ни се иска да сме под отрито небе, близо до приключенията. Какво по-хубаво от малко бягство сред природата през октомври? Със своя чист въздух и разнообразни маршрути планината остава сред най-привлекателните локации за разходка и среща с красиви места.

Казват, че човек се усеща жив, когато е на път. Вярваме, че всеки сезон предлага вълуващи дестинации, затова избрахме пет приключения – за тялото, сетивата и въображението. Нека заедно се разходим из различните кътчета на България, които предлагат незабравими моменти: 

На 22 сепетември инициативата за активен начин на живот се завръща с 4 специални маршрута в столицата. Попитахме някои от посланиците на „Живей, Активно!“ защо е важно да ходим пеша и как да го превърнем в част от ежедневоето.

Знаеше ли, че само в Европа се изхвърлят около 88 милиона тона храна годишно? Това означава, че 173 килограма се изхвърлят на човек. Количеството е огромно, нали?