Късните калории - 09.02.2010

Неведнъж сте чели и слушали, че когато вечеряте късно, храната се превръща в телесни тлъстини.

Прочети още Още Здравословни съвети

• Хранете се според енергийните си нужди
• Упражнения в офиса
• Предотвратяване на затлъстяването при младежите
• Щастливото сърце е здравото сърце
• Истината за дишането
• Как да имаме здрава и хубава кожа

Шоколадът – полезен или вреден за здравето?
05.04.2010

Около шоколада все още витаят множество неразбулени тайни, но последните изследвания ни помагат да разберем по-добре въздействието му върху здравето ни

Прочети още Научете се как да дишате по-добре
01.04.2010

Старайте се стойката ви да бъде винаги изправена; не изгърбвайте рамене, не гълтайте корема си и избягвайте прекалено стегнатите колани – всичко това ще ви помогне да дишате значително по-добре.

Прочети още Как да избегнем алергичните реакции
25.03.2010

Хранителните алергии са неприятни и понякога болезнени реакции

Прочети още Как да четем етикетите на продуктите
21.03.2010

Четенето на етикетите и правилното интерпретиране на фигуриращата в тях информация може да се окаже доста обезсърчаващо.

Прочети още Здравословните качества на тиквата
17.03.2010

Днес хората, които ценят здравословното хранене, използват тиквата не само за приготвянето на традиционния тиквен пай, но и в множество вкусни рецепти.

Прочети още Не яжте късно и не прекалявайте с количествата
12.03.2010

Връзката между късното хранене и натрупването на килограми не е доказана, но въпреки това се старайте да контролирате приема си на калории.

Прочети още