Нова връзка между храненето и кожата - 21.12.2009

С остаряването с кожата настъпват множество промени

Прочети още Още Здравословни съвети

• Десет въпроса, които трябва да си зададем във връзка с програмите за отслабване
• Наистина бърза закуска
• Контролиране на теглото
• Истината за дишането
• 8 стъпки за по-добър живот
• Как да намалим мазнините в менюто си

Съвети за редуциране на теглото
24.05.2010

Вие ограничихте храненето и започнахте да спортувате. Защо тогава кантарът не показва мечтаната промяна? Струва ви се, че вършите всичко както трябва, ала явно все още има някои привички, от които трябва да се отървете. И така... признавате ли се за виновни за някой от следните лоши навици?

Прочети още Да ходим колкото се може повече
23.05.2010

В днешно време, когато затлъстяването е все по-широко разпространено, физическата активност трябва всячески да се поощрява.

Прочети още Хранете се според енергийните си нужди
27.03.2010

Обикновено мъжете се нуждаят от повече енергия и хранителни вещества от дамите, но, като всяко правило, и това си има изключения.

Прочети още Как да намалим съдъражнието на мазнини в диетата си
24.03.2010

Трябва да отчитате наличието на скрити мазнини в някои храни.

Прочети още Как да намалим мазнините в менюто си
13.03.2010

Намалете количеството месо в ястията си.

Прочети още Не пренебрегвайте антиоксидантите
20.02.2010

Създайте си балансирана и здравословна диета, като се съобразявате с хранителната пирамида, за да осигурите достатъчно количество антиоксиданти на организма си.

Прочети още